صحة وجمال

عدم استخدام المكملات بشكل غير صحيح قد تقتلك
2025/5/5تنتشر المكملات الغذائية بسرعة كبيرة في الأسواق، ويعتقد الكثيرون أنها وسيلة سهلة للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. إلا أن هناك

تأثير اضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء على الوزن والحالة المزاجية
2025/5/4مقدمة عن الغدة الدرقية ووظائفها الحيويةتُعد الغدة الدرقية من الغدد الصماء المهمة التي تؤثر بشكل مباشر على العديد من وظائف الجسم الحيوية، بم

تصحيح بعض المفاهيم حول الحقن التجميلية: دليل علمي مُفصل
2025/5/1في عالم التجميل الحديث، تُعتبر الحقن التجميلية من أكثر الإجراءات شيوعًا وانتشارًا بين النساء والرجال على حد سواء. ولكن، وكما هو الحال مع أي

التمارين غير التقليدية للوقاية من السكري النوع الثاني
2025/5/1أهمية النوم في الحفاظ على صحة الجسم وتقليل خطر السكرييلعب النوم دوراً حيوياً في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ومن بينها تنظيم

دراسة حديثة: دواء شائع للسكري قد يكون سلاحاً ضد نوع مميت من السرطان
2025/4/18أظهرت دراسة جديدة أن دواء رخيصاً وشائعاً لعلاج السكري قد يوفر حماية غير متوقعة من نوع مميت وخطير من السرطان.

نصائح لعلاج توتر العضلات بسبب القلق
2025/4/18توتر العضلات، من الأعراض الجسدية الشائعة لاضطرابات القلق، وهو يؤدي إلى مزيد من الضغط النفسي، نتيجة صعوبة أداء المهام

باحثون فنلنديون يربطون عامل غير تقليدي بزيادة خطر السكتة الدماغية المبكرة
2025/4/18تشهد الأوساط الطبية اهتماما متزايدا بدراسة العوامل غير التقليدية المسببة للسكتات الدماغية بين الشباب، وذلك في ظل ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة بين الفئات الأصغر سنا حول العالم.

أطعمة ينصح مرضى السكري بتناولها وأخرى يجب تجنبها
2025/4/9أهمية التغذية لمرضى السكريتعتبر التغذية الصحيحة من أهم العوامل التي يمكن أن تساعد مرضى السكري في إدارة حالتهم الصحية. الغذاء المتوازن يمكن

كسل العين :اسبابه و تمارين وتقنيات لتحسين الرؤية
2025/4/7مقدمة عن كسل العينيعرف كسل العين، أو ما يُعرف بـ “الحول”، بأنه حالة تؤثر على الرؤية في عين واحدة أو كلتا العينين. يحدث كسل العي

4 مضاعفات لارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منه
2025/4/7فهم ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدم، أو ما يعرف بضغط الدم المرتفع، هو حالة صحية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يحدث عندما يكون ضغ

تعرف على التهاب القزحية: أعراض واسبابها وعلاجات فعالة
2025/4/6ما هو التهاب القزحية؟التهاب القزحية هو حالة طبية تحدث عندما يحدث التهاب في القزحية، وهي الجزء الملون من العين. يعد هذا الالتهاب حالة خطيرة

مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة لتفتيح البشرة وترطيبها
2025/4/6تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة، خاصة مع التعرض المستمر لعوامل الطقس القاسية التي تؤثر على لون البشرة وترطيبها، ولحسن ال

اسباب الحول عند الأطفال و متى يجب استشارة الطبيب
2025/4/6ما هو الحول؟الحول هو حالة تحدث عندما لا تتجه العينان في نفس الاتجاه. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى ضعف في الرؤية أو مشاكل في تحديد العمق. يحد

التغذية السليمة وأثرها على مناعة الطفل في السنوات الأولى
2025/3/12أهمية تعزيز المناعة في السنوات الأولىفي السنوات الأولى من حياة الطفل، يكون جهاز المناعة لديه في مرحلة التطور والنمو. لذلك، يُعتبر تعزيز منا

ماهية اللوشن واهميته وكيفية اختياره المناسب للجسم
2025/3/9لوشن الجسم هو أحد المنتجات الأساسية في روتين العناية بالبشرة لدى الكثير من الناس، فهو ليس مجرد منتج تجميلي بل هو أداة م

ارشادات ونصائح هامة لعلاج ألم الأذن بطرق آمنة
2025/3/9ألم الأذن هو مشكلة شائعة تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء. وهو أمر مزعج ويؤثر على نوعية الحياة. ولكن هناك طرق فعالة ل

نصائح لتخفيف الصداع أثناء الصيام
2025/3/5طرق فعّالة للتخفيف من الصداع أثناء الصياميعاني الكثير من الأشخاص من الصداع خلال شهر رمضان أو عند الصيام لأسباب دينية أو صحية. قد يكون من ال

اهمية اكتشاف فقدان السمع لدى الأطفال عبر معرفة علاماته
2025/3/3يُعتبر السمع من الحواس الأساسية التي تُساهم في تطور الطفل وتعلمه، ولكن قد يُعاني بعض الأطفال من فقدان السمع الخلقي دون أن يلاحظ الأهل ذلك مب

الأطباء يحذرون من سماعات الرأس واضرارها بالدماغ
2025/2/21يعد ارتداء سماعات الرأس التي تعمل على إلغاء الضوضاء لتجاهل عوامل التشتيت في العمل أو في وسائل النقل العام أو أثناء التمرين أمرًا شائعًا جدًا

اكثر الفئات عرضه للسعال والكحة في الشتاءو أسباب وطرق الوقاية
2025/2/19السعال هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا خلال فصل الشتاء، حيث تنتشر أدوار البرد والإنفلونزا والالتهابات التنفسية.الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالسعا