صحة وجمال

عناصر غذائية يحتاجها الجسم لصحة القلب جيدة…تعرف عليها
2023/11/15يمكن أن يكون لنقص بعض العناصر الغذائية تأثير سلبي على عمل الجسم ووظيفة الأعضاء وخاصة القلب، لذلك من الضروري التعرف

طرق ونصائح من مختلف البلدان حول العالم للاعتناء بالبشرة…جربيها
2023/11/15هناك العديد من النصائح الكورية للعناية بالبشرة والأساليب الغريبة التي يتم تداولها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وتخت

يعتبر اليوسفي من الفاكهة التي لها فوائد صحية عديدة الا انه له فوائد الجمالية
2023/11/15اليوسفي له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، كما أن اليوسفي غني بالكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان.بالإضافة

فوائد كثيرة صحية وجمالية لفاكهة اليوسفي ..تعرف عليها
2023/11/14تتعدد تسمياته لدى الدول فالبعض يسميه برتقال وآخرون يطلقون عليه اسم اليوسفي، وذلك لا يختلف كثيراً فهو من فصيلة الب

ابرز الإشارات والعلامات الصباحية التي قد تكشف الإصابة بمرض مميت
2023/11/13الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم صباحا هو أمر شائع، وبالطبع سمعتم أن الكثير من الأشخاص استيقظوا وب

اعراض كثرة التبول.. متى يجب زيارة الطبيب؟
2023/11/13لابد أن معظم الأشخاص عانى لسبب ما من كثرة التبول إما نهاراً أو ليلاً وقد تكون تلك الأسباب معروفة للغالبية.ولكن م

هل يسمح نظام الكيتو باضافة الرمان..اكتشفي ذلك
2023/11/11تحتوي حبوب الرمان على نسبة كبيرة جداً من الكربوهيدرات حيث يحتوي الكوب الواحد من ثمار الرمان على مقدار 24 جر

اكتشف ماذا كنت مصاب بمتلازمة فصل الشتاء اما لا
2023/11/11مع اقتراب فصل البرد الشتاء، قد تظهر على بعض الأشخاص أعراض معينة، وهذه الاعراض تشير إلى أن أصحابها مصابون بمتلازمة

تعرفي كيف تسطتيعي التمييز بين المكياج الحقيقي والمزيف
2023/11/11يعد المكياج من المنتجات المهمة للعناية بالبشرة لأنه يساعد على إخفاء عيوب البشرة وإبراز جمالها. ومع ذلك، فإن شراء مستح

تعرف على العناصر الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية
2023/11/5يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل مطرد على مستوى العالم. أحد العوامل المسببة هو

دراسة تثبت ان المنغنيز يساعد في إنتاج إنزيمات الهضم
2023/11/5المنغنيز هو عامل مساعد للعديد من الإنزيمات التي تستقلب الأحماض الأمينية والكوليسترول والجلوكوز والكربوهيدرات.وجدت

تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم..تعرف ماهي وماهي فوائدها
2023/11/5وفقا للمركز الاستشاري للمستهلك في بافاريا، ألمانيا، يمكن أن تساعد نخالة الشوفان على خفض مستويات الكوليسترول في الدم

لعلاج متلازمة القولون العصبي تعرف اولا على الاعراض
2023/11/4تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر المشاكل شيوعاً والتي تسبب أعراضاً مزعجة تؤثر بشكل كبير على أنشطة الشخص وحياته اليومية

اطعمه لا ينفع ان تدمج معنا وقد تسبب مرض خطير ..تعرف عليها
2023/11/4يجب أن نهتم بنظامنا الغذائي، لأن خلط بعض الأطعمة معاً قد يسبب مشاكل خطيرة في المعدة، ولا يستطيع الجسم هضم هذه الأطعمة المخ

فحوصات مخبرية لتقييم صحتك بعد تجاوز سن الخمسين
2023/11/3بعد سن الخمسين، هناك عدد من الفحوص المخبرية التي يمكن أن تكون ضرورية لتقييم الصحة العامة وكشف أي مشاكل صحية محتملة. ومع ذلك، يجب أن يتم تحدي

أعراض شائعة مرافقة لسرطان الثدي يجب مراعتها وتوجه لمراجعة الطبيب
2023/11/2إليك بعض الأعراض الشائعة لسرطان الثدي التي يجب مراعاتها:1. تكوّن كتلة أو تورم في الثدي أو في الأقسام القريبة من

تعرفي على الطريقة الصحيحة لإزالة شعر الجسم بعد الليزر
2023/11/2يمكن إزالة الشعر بعد الليزر باستخدام ماكينة الحلاقة أو الكريمات المخصصة لذلك الأمر، خاصة وأن الطرق الأخرى من الخي

مع التقدم في السن حافظي على وزنك المثالي عبر اتباع هذه الحيل
2023/11/1تواجه معظم النساء صعوبة في الحفاظ على وزنهن المثالي مع التقدم في السن، وغالباً ما يصبح وزنهن زائداً في منتصف العمر،

تراكم دهون في البطن تسببها بعض الاطعمة … لذل تجنبيها
2023/11/1بالإضافة إلى زيادة الوزن، يمكن أن يشكل تراكم الدهون في منطقة البطن أيضًا مشاكل صحية حيث يزيد من خطر الإصابة بالأمرا

اهمية تقليل الدهون للحصول على جسم صحي عبر اتباع هذه الخطوات السهلة
2023/10/30من المعروف أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسكري، لذلك من المهم تق