عناصر غذائية يحتاجها الجسم لصحة القلب جيدة…تعرف عليها

عناصر غذائية يحتاجها الجسم لصحة القلب جيدة…تعرف عليها

2023/11/15

يمكن أن يكون لنقص بعض العناصر الغذائية تأثير سلبي على عمل الجسم ووظيفة الأعضاء وخاصة القلب، لذلك من الضروري التعرف

 طرق ونصائح من مختلف البلدان حول العالم للاعتناء بالبشرة…جربيها

طرق ونصائح من مختلف البلدان حول العالم للاعتناء بالبشرة…جربيها

2023/11/15

هناك العديد من النصائح الكورية للعناية بالبشرة والأساليب الغريبة التي يتم تداولها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وتخت

 يعتبر اليوسفي من الفاكهة التي لها فوائد صحية عديدة الا انه له فوائد الجمالية

يعتبر اليوسفي من الفاكهة التي لها فوائد صحية عديدة الا انه له فوائد الجمالية

2023/11/15

 اليوسفي له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، كما أن اليوسفي غني بالكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان.بالإضافة

 فوائد كثيرة صحية وجمالية لفاكهة اليوسفي ..تعرف عليها

فوائد كثيرة صحية وجمالية لفاكهة اليوسفي ..تعرف عليها

2023/11/14

تتعدد تسمياته لدى الدول فالبعض يسميه برتقال وآخرون يطلقون عليه اسم اليوسفي، وذلك لا يختلف كثيراً فهو من فصيلة الب

 ابرز الإشارات والعلامات الصباحية التي قد تكشف الإصابة بمرض مميت

ابرز الإشارات والعلامات الصباحية التي قد تكشف الإصابة بمرض مميت

2023/11/13

الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم صباحا هو أمر شائع، وبالطبع سمعتم أن الكثير من الأشخاص استيقظوا وب

 اعراض كثرة التبول.. متى يجب زيارة الطبيب؟

اعراض كثرة التبول.. متى يجب زيارة الطبيب؟

2023/11/13

لابد أن معظم الأشخاص عانى لسبب ما من كثرة التبول إما نهاراً أو ليلاً وقد تكون تلك الأسباب معروفة للغالبية.ولكن م

 هل يسمح نظام الكيتو باضافة الرمان..اكتشفي ذلك

هل يسمح نظام الكيتو باضافة الرمان..اكتشفي ذلك

2023/11/11

تحتوي حبوب الرمان على نسبة كبيرة جداً من الكربوهيدرات حيث يحتوي الكوب الواحد من ثمار الرمان على مقدار 24 جر

 اكتشف ماذا كنت مصاب بمتلازمة فصل الشتاء اما لا

اكتشف ماذا كنت مصاب بمتلازمة فصل الشتاء اما لا

2023/11/11

مع اقتراب فصل البرد الشتاء، قد تظهر على بعض الأشخاص أعراض معينة، وهذه الاعراض تشير إلى أن أصحابها مصابون بمتلازمة

 تعرفي كيف تسطتيعي التمييز بين المكياج الحقيقي والمزيف

تعرفي كيف تسطتيعي التمييز بين المكياج الحقيقي والمزيف

2023/11/11

 يعد المكياج من المنتجات المهمة للعناية بالبشرة لأنه يساعد على إخفاء عيوب البشرة وإبراز جمالها. ومع ذلك، فإن شراء مستح

 تعرف على العناصر الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية

تعرف على العناصر الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية

2023/11/5

 يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل مطرد على مستوى العالم. أحد العوامل المسببة هو

 دراسة تثبت ان المنغنيز يساعد في إنتاج إنزيمات الهضم

دراسة تثبت ان المنغنيز يساعد في إنتاج إنزيمات الهضم

2023/11/5

 المنغنيز هو عامل مساعد للعديد من الإنزيمات التي تستقلب الأحماض الأمينية والكوليسترول والجلوكوز والكربوهيدرات.وجدت

 تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم..تعرف ماهي وماهي فوائدها

تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم..تعرف ماهي وماهي فوائدها

2023/11/5

 وفقا للمركز الاستشاري للمستهلك في بافاريا، ألمانيا، يمكن أن تساعد نخالة الشوفان على خفض مستويات الكوليسترول في الدم

 لعلاج متلازمة القولون العصبي تعرف اولا على الاعراض

لعلاج متلازمة القولون العصبي تعرف اولا على الاعراض

2023/11/4

تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر المشاكل شيوعاً والتي تسبب أعراضاً مزعجة تؤثر بشكل كبير على أنشطة الشخص وحياته اليومية

 اطعمه لا ينفع ان تدمج معنا وقد تسبب مرض خطير ..تعرف عليها

اطعمه لا ينفع ان تدمج معنا وقد تسبب مرض خطير ..تعرف عليها

2023/11/4

يجب أن نهتم بنظامنا الغذائي، لأن خلط بعض الأطعمة معاً قد يسبب مشاكل خطيرة في المعدة، ولا يستطيع الجسم هضم هذه الأطعمة المخ

 فحوصات مخبرية لتقييم صحتك بعد تجاوز سن الخمسين

فحوصات مخبرية لتقييم صحتك بعد تجاوز سن الخمسين

2023/11/3

بعد سن الخمسين، هناك عدد من الفحوص المخبرية التي يمكن أن تكون ضرورية لتقييم الصحة العامة وكشف أي مشاكل صحية محتملة. ومع ذلك، يجب أن يتم تحدي

 أعراض شائعة مرافقة لسرطان الثدي يجب مراعتها وتوجه لمراجعة الطبيب

أعراض شائعة مرافقة لسرطان الثدي يجب مراعتها وتوجه لمراجعة الطبيب

2023/11/2

إليك بعض الأعراض الشائعة لسرطان الثدي التي يجب مراعاتها:1. تكوّن كتلة أو تورم في الثدي أو في الأقسام القريبة من

 تعرفي على الطريقة الصحيحة لإزالة شعر الجسم بعد الليزر

تعرفي على الطريقة الصحيحة لإزالة شعر الجسم بعد الليزر

2023/11/2

يمكن إزالة الشعر بعد الليزر باستخدام ماكينة الحلاقة أو الكريمات المخصصة لذلك الأمر، خاصة وأن الطرق الأخرى من الخي

 مع التقدم في السن حافظي على وزنك المثالي عبر اتباع هذه الحيل

مع التقدم في السن حافظي على وزنك المثالي عبر اتباع هذه الحيل

2023/11/1

 تواجه معظم النساء صعوبة في الحفاظ على وزنهن المثالي مع التقدم في السن، وغالباً ما يصبح وزنهن زائداً في منتصف العمر،

 تراكم دهون في البطن تسببها بعض الاطعمة … لذل تجنبيها

تراكم دهون في البطن تسببها بعض الاطعمة … لذل تجنبيها

2023/11/1

 بالإضافة إلى زيادة الوزن، يمكن أن يشكل تراكم الدهون في منطقة البطن أيضًا مشاكل صحية حيث يزيد من خطر الإصابة بالأمرا

 اهمية تقليل الدهون للحصول على جسم صحي عبر اتباع هذه الخطوات السهلة

اهمية تقليل الدهون للحصول على جسم صحي عبر اتباع هذه الخطوات السهلة

2023/10/30

 من المعروف أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسكري، لذلك من المهم تق