7 عادات صباحية مفيدة لتعزير صحة الكلى

7 عادات صباحية مفيدة لتعزير صحة الكلى

2025/2/4

تعتبر الكليتان من الأعضاء الحيوية التي تحتاج إلى رعاية للحفاظ على صحتها. اتباع نمط حياة صحي مع بعض العادات الصباحية يمكن أ

 5 تأثيرات عند التوقف عن شرب القهوة لمدة الشهر

5 تأثيرات عند التوقف عن شرب القهوة لمدة الشهر

2025/2/4

تعد القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين لاحتوائها على مكونات غذائية توفر العديد من الفوائد الصحية، لكن ماذا يحدث عندم

 اخصائية جلد: ليس بالضرورة غسل الوجه صباحاً

اخصائية جلد: ليس بالضرورة غسل الوجه صباحاً

2025/2/4

غسل الوجه يعد جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للعديد من الأشخاص، وهو خطوة مهمة للحفاظ على بشرة صحية والنظافة الشخصية، خاصة

 تقنية طبية تستخدم لدعم وظائف القلب والرئتين

تقنية طبية تستخدم لدعم وظائف القلب والرئتين

2025/2/3

الإيكمو (ECMO) هي تقنية طبية متقدمة تستخدم لدعم وظائف القلب والرئتين في الحالات الحرجة. تعمل هذه التقنية عن طريق سحب الدم من الجسم وتزويده ب

 دراسة تكشف عن الرقم المثالي لمشي كبار السن يوميًا للحفاظ على صحتهم

دراسة تكشف عن الرقم المثالي لمشي كبار السن يوميًا للحفاظ على صحتهم

2025/2/3

هل تساءلت يومًا عن العدد المثالي للخطوات التي يجب أن يمشيها كبار السن يوميًا للحفاظ على صحتهم؟ قد تكون سمعت عن توصية المشي 10,000 خطوة يوميً

 أعشاب طبيعية تساهم في التخفيف من أعراض السكري

أعشاب طبيعية تساهم في التخفيف من أعراض السكري

2025/2/3

توجد بعض الأعشاب والتوابل الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تخفيف أعراض مرض السكري وتقليل خطر حدوث مضاعفاته، إذ تعمل على خفض

 فوائد صحية كبيرة عند تناولك للبقدونس

فوائد صحية كبيرة عند تناولك للبقدونس

2025/2/3

يُعتبر البقدونس ومنقوعه من الأعشاب الطبيعية الغنية بالمركبات الفعالة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية المميزة لجسم الإنس

 اخصائية عظام تنصح بنوع محدد من الأحذية في سن الثلاثين

اخصائية عظام تنصح بنوع محدد من الأحذية في سن الثلاثين

2025/2/3

حذرت اختصاصية جراحة العظام الروسية، إيلينا باستارناك، من ارتداء بعض أنواع الأحذية الرياضية بعد سن الثلاثين، مُشيرة إلى ضرو

 فوائد استخدام المواد الطبيعية في غسيل ملابس الأطفال

فوائد استخدام المواد الطبيعية في غسيل ملابس الأطفال

2025/2/2

فوائد استخدام المواد الطبيعية في غسيل ملابس الأطفاليعتبر الاهتمام بنظافة ملابس الأطفال من الأولويات لدى الأمهات والآباء، وذلك لحرصهم على صح

 دراسة تربط بين تنظيف الأسنان بالخيط والحماية من السكتة الدماغية

دراسة تربط بين تنظيف الأسنان بالخيط والحماية من السكتة الدماغية

2025/2/2

كشفت دراسة جديدة صادمة عن علاقة قوية بين عادة بسيطة يومية وهي تنظيف الأسنان بالخيط، وبين الوقاية من السكتة الدماغية. فقد أظهرت الدراسة أن ال

 اهمية اختيار المنظفات المناسبة للتخلص من الروائح الكريهة في ملابس الأطفال

اهمية اختيار المنظفات المناسبة للتخلص من الروائح الكريهة في ملابس الأطفال

2025/2/2

فهم أسباب الروائح الكريهة في ملابس الأطفال الحساسةملابس الأطفال الحساسة تتطلب عناية خاصة للحفاظ على نظافتها وحمايتها من الروائح الكريهة. ال

 اضرار شواء السمك على الفحم: والطريقة المثالية لطهي

اضرار شواء السمك على الفحم: والطريقة المثالية لطهي

2025/2/2

يعتبر السمك مصدرًا غنيًا بالبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، مما يجعله عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي صحي. ولكن، هل تساءلت يومًا عن الطريق

 بريطانيا تعلن حالة الطوارئ بعد ارتفاع حالات الإصابة بنوروفيروس

بريطانيا تعلن حالة الطوارئ بعد ارتفاع حالات الإصابة بنوروفيروس

2025/2/1

شهدت بريطانيا ارتفاعًا حادًا في حالات الإصابة بفيروس نوروفيروس، مما دفع السلطات الصحية إلى التحذير من خطورة الوضع ودعوة المواطنين إلى اتخاذ

 فوائد مشروب التفاح والجزر وبذور الشيا واهميتها لصحة الجسم

فوائد مشروب التفاح والجزر وبذور الشيا واهميتها لصحة الجسم

2025/2/1

هل تبحث عن مشروب صحي ولذيذ يعزز طاقتك ويغذي جسمك؟ لا تبحث أكثر! مزيج عصير التفاح والجزر وبذور الشيا هو المشروب المثالي لك. هذا المشروب الغني

 فوائد صحية عديدة يمد بها عصير الليمون الأخضر لجسمك

فوائد صحية عديدة يمد بها عصير الليمون الأخضر لجسمك

2025/2/1

يُعد عصير الليمون الأخضر من المشروبات المنعشة والمغذية، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C، م

 اكتشاف ثغرة أمنية في “واتساب” تهدد خصوصية الصور

اكتشاف ثغرة أمنية في “واتساب” تهدد خصوصية الصور

2025/1/30

اكتُشفت ثغرة أمنية في “واتساب” تسمح بالوصول إلى الوسائط المرسلة عبر ميزة “العرض مرة واحدة” أكثر من

 فوائد القهوة ونصائح لمحبيها الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي

فوائد القهوة ونصائح لمحبيها الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي

2025/1/30

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للقهوة، مثل تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والزهايمر، وتحسين معدل الأيض واليقظة العقلية،

 محسنات القوام في العجين ..ماهي وما اسبابها ومكوناتها اضافة الى اضرارها

محسنات القوام في العجين ..ماهي وما اسبابها ومكوناتها اضافة الى اضرارها

2025/1/30

ما هي محسنات القوام في العجين؟محسنات القوام هي مواد تُضاف إلى العجين بهدف تحسين مظهر الخبز وزيادة المرونة والنعومة في المنتجات المخبوزة. تش

 السمك واهمية تناوله في فصل الشتاء

السمك واهمية تناوله في فصل الشتاء

2025/1/29

كثيرًا ما نسمع أن تناول السمك يمكن أن يزيد من أعراض البرد، ولكن هل هذا صحيح؟ في هذا المقال، سنكشف الحقيقة وراء هذه الخرافة الشائعة، ونتعرف ع

 فوائد ستدهشك عند تناول قشرة التفاح

فوائد ستدهشك عند تناول قشرة التفاح

2025/1/29

يعتبر تقشير التفاح قبل تناوله من العادات الخاطئة التي يمارسها الكثيرون، معتقدين أن القشرة ليست سوى غلاف يمكن التخلص منه. ل