نقص الفيتامينات لدى الأطفال يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل مثل اختيارات النظام الغذائي والقلق الذي يؤثر على الشهية وامتصاص ا

بعض الأطعمة الغنية بفيتامين D تشمل:1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون والتونة والسردين والماكريل. تحتوي هذه الأسماك على كميات

علاج السعال لدى الأطفال يعتمد على سبب السعال وشدته. قبل تناول أي علاج، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال لتقييم الحالة وتوجيهك

عدم النوم لدى الأطفال قد يكون تحديًا للعديد من الأهل. هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في معالجة هذه المشكلة. هنا بعض النصائح وال

يحتوي الخيار على العديد من الفوائد لصحة البشرة. إليك بعض الفوائد الرئيسية:1. ترطيب البشرة: يحتوي الخيار على نسبة عالية من

لتنظيف الأسطح الخشبية بشكل صحيح وفعال، يمكنك اتباع الخطوات التالية:1. إزالة الغبار: استخدم قطعة قماش ناعمة أو ممسحة مكشوفة

إليك بعض الأفكار الحديثة لتزيين المنزل في رمضان:1. الإضاءة الهادئة: استخدم الإضاءة الهادئة والناعمة لإضفاء جو من السكينة و

لتخزين الزعتر الأخضر في المنزل، يمكنك اتباع الخطوات التالية:1. غسل الزعتر: قبل تخزين الزعتر، قم بغسله جيدًا بالماء البارد

إلى جانب استخدامه في الطبخ ، فإن الباذنجان يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، وكلاهما من أهم العناصر الغذائية لصحة الع

هناك جدل حول ما إذا كان من الأفضل تخزين الخس وغسله حتى يحين وقت استخدامه. ومع ذلك، لا شك أن الخس سيبقى ثابتا في الث

تضامنا مع فلسطين، وفي ظل الحرب الإسرائيلية على غزة التي وُصفت بـ"الإبادة"، أنتج شقيقان فلسطينيان في مدينة مالمو السويدية، مشروبا غازيا تحت اسم "الغالية فلسطين كولا".

شكا مستخدمون من تعطل تطبيقات موقعي التواصل الاجتماعي "فيسبوك" و"إنستغرام"، وعدم تمكنهم من الدخول إلى حساباتهم.

يعتبر الماء أساسياً للحياة، وتعتبر عملية شرب الماء عند الاستيقاظ في الصباح من العادات الصحية المهمة التي يجب على الأ

عندما يتعلق الأمر بالنشاط والحيوية طوال اليوم، فإن الكثير من الناس يعتمدون على القهوة والمنبهات الكيميائية الأخرى لل

تعد الشعرة الناعمة واللامعة من أبرز علامات الجمال والصحة. ومن المعروف أن الشعر يتعرض للعديد من العوامل الضارة مثل ال

تلوين الشعر أصبحت صيحة شائعة في عالم الموضة والجمال، حيث يسعى العديد من الأشخاص إلى تغيير لون شعورهم للحصول على إطلا

الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة غني بالعناصر الغذائية ويعتبر خيارًا صحيًا للأطفال. إليك بعض فوائد الشوفان للطفل:1. مصد

البرتقال هو واحد من أشهر الفواكه حول العالم، وهو مصدر غني بالفيتامين C والمغذيات الأخرى التي تعزز صحة الجسم. يتميز ا

أكد تقرير حول تحقيق أجرته وكالة الأونروا أن قوات الاحتلال استخدمت وسائل تعذيب وتنكيل وحشية بحق مئات المعتقلين من سكان قطاع غزة، الذين تم أسرهم منذ بداية الحرب على غزة.

أعلنت إسبانيا، اليوم الإثنين، أنها بدأت بتنفيذ عقوبات على مجموعة أولى تضم 12 مستوطنا في الضفة الغربية المحتلة.