مشروبات تساعد على التخلص من السعال أثناء الحمل..تعرفي عليها

 

هناك مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تساعد في التخلص من السعال أثناء الحمل، مع ملاحظة أهمية استشارة الطبيب قبل تناول أي منها.

إليك أبرز هذه المشروبات:

 

1. شاي الزنجبيل:

– الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات والمهدئة للسعال.

– يمكن تناوله ساخنًا أو باردًا مع عسل لإضافة نكهة وفوائد.

 

2. شاي الأعشاب:

– بعض أنواع الشاي العشبي كالبابونج والكركديه قد تساعد في تخفيف السعال.

– تأكدي من استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب خلال الحمل.

 

3. شراب العسل:

– العسل له خصائص مضادة للسعال والتهابات.

– يمكن تناوله منفردًا أو مضافًا للشاي.

 

4. عصير الليمون:

– فيتامين C في الليمون قد يساعد في تخفيف السعال.

– يمكن إضافة قليل من العسل لتحسين النكهة.

 

5. حليب الصويا:

– قد يساعد حليب الصويا في ترطيب الحلق والتخفيف من السعال.

– اختاري النوع غير المحلى.