5 خطوات من ضمنها النظافة والترطيب لتحصلين على بشرة نضرة كما الأطفال

5 خطوات من ضمنها النظافة والترطيب لتحصلين على بشرة نضرة كما الأطفال

قبل 14 ساعة و 21 دقيقة

كيف تعتنين ببشرتك للحصول على إشراقة طبيعيةتسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة نضرة ومشرقة تشبه بشرة الأطفال، وهذا يتطلب اتباع عادات صحية

نصائح اساسية للعناية بالبشرة في فصل الصيف

قبل 14 ساعة و 23 دقيقة

أهمية العناية بالبشرة خلال الأشهر الحارةتتطلب البشرة في فصل الصيف اهتمامًا خاصًا نظرًا للتعرّض المستمر لأشعة الشمس الحارقة والحرارة المرتفع

نصائح فعالة لطهي الحمص دون أن تنتشر رائحته

قبل 14 ساعة و 24 دقيقة

نصائح فعالة لطهي الحمص بدون رائحة مزعجةيعتبر الحمص من المكونات الأساسية في المطبخ العربي، وله فوائد صحية عديدة، ولكنه عند سلقه يصدر رائحة ق

 نصائخ لتحفيز نمو و تكثيف الحواجب

نصائخ لتحفيز نمو و تكثيف الحواجب

قبل 15 ساعة و 13 دقيقة

أهمية الحواجب وكيفية العناية بهاتلعب الحواجب دورًا هامًا في تحديد ملامح الوجه وإبراز جمال العينين. لذا، فإن الحفاظ على كثافة حواجب صحية ومر

العوامل التي تؤثر على تساقط الشعر الوراثي

2025/5/29

فهم أسباب تساقط الشعر الوراثييعتبر تساقط الشعر الوراثي من أكثر أنواع فقدان الشعر شيوعاً بين الرجال والنساء على حد سواء. يحدث هذا النوع نتيج

افضل الزيوت الطبيعية المناسبة لكل نوع من انواع الشعر

2025/5/29

تعتبر العناية بالشعر من أهم الخطوات للحفاظ على صحته وجماله، والزيوت الطبيعية تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز ذلك. لكل نوع من أنواع الشعر احتياجات

٨ عادات صباحية غيرت حياة المشاهير وساهمت فظ تحقيق النجاح

2025/5/29

أهمية العادات الصباحية في تحقيق النجاحتُعَد العادات الصباحية من أهم العوامل التي تُسهم في تشكيل مسار حياتنا اليومية، خاصةً لأولئك الذين يسع

7نصائح فعالة للعناية بالأقدام في فصل الصيف 

2025/5/28

كيفية العناية بالأقدام خلال فصل الصيفمع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق في فصل الصيف، تصبح العناية بالأقدام ضرورة للحفاظ على صحتها وجمال

3 خرافات شائعة عن الحميات النباتية تُصححها الدراسات

2025/5/27

فهم الحميات النباتية: بين الحقيقة والخيالتنتشر العديد من الخرافات والمفاهيم المغلوطة حول الحميات النباتية، ما يجعل الكثيرين يترددون في تبني

النوم المتقطع وتأثيره السلبي على جهاز المناعة

2025/5/27

تأثير النوم المتقطع على جهاز المناعة: نظرة علمية متعمقةيعتبر النوم من أهم العمليات الحيوية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة وتعزي

وصفات عصائر تمنح بشرتك وشعرك إشراقة طبيعية 

2025/5/27

فوائد العصائر الطبيعية للبشرة والشعرتعتبر العصائر الطازجة من أفضل الطرق الطبيعية للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي. فهي تحتوي على فيتامينات ومع

7 عادات يومية تطول العمر و تعزز صحة القلب وتُبطئ الشيخوخة

2025/5/27

مقدمة حول أهمية العادات اليومية لصحة القلب وطول العمرتُعد صحة القلب من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياتنا وطول عمرنا. الح

موريتانيا تنفي سقوط طائرة حجاج ووفاة جميع ركابها أثناء توجهها إلى السعودية

2025/5/27

نفت السلطات الموريتانية إشاعات تداولتها صفحات أجنبية تتحدث عن سقوط طائرة تقل حجاجًا موريتانيين قبالة البحر الأحمر.وقال مدير الحج بوزارة الش

اختر عطرك وفقًا لشخصيتك

2025/5/27

تعرف على العطر الذي يعكس شخصيتكتُعد الروائح جزءًا لا يتجزأ من هويتنا، فهي تعبر عن ذوقنا وتترك انطباعًا دائمًا لدى الآخرين. اختيار العطر الم

 الفوائد الصحية لليوغا لجمعها بين النشاط الحركي والتركيز الذهني

الفوائد الصحية لليوغا لجمعها بين النشاط الحركي والتركيز الذهني

2025/5/26

تُعتبر اليوغا من أقدم التمارين البدنية التي تجمع بين النشاط الحركي والتنفس العميق والتركيز الذهني، مما يجعلها أكثر من مجرد تمارين عادية. فهي

5 طرق للحفاظ على نضارة الخضروات في الحر

2025/5/25

أهمية الحفاظ على نضارة الخضروات في أيام الصيف الحارةتُعتبر الخضروات من أهم المصادر الغذائية التي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

خطة سريغة لتنظيف الثلاجة في 10 دقائق

2025/5/25

لماذا تنظيف الثلاجة مهم في الصيف؟تكثر الجراثيم والرائحة الكريهة داخل الثلاجة خلال فصل الصيف بسبب درجات الحرارة العالية والرطوبة، مما يؤدي إ

 كيفية تنسيق الالوان لتصميم مساحة معيشة تعكس شخصيتك وتزيد من راحتك

كيفية تنسيق الالوان لتصميم مساحة معيشة تعكس شخصيتك وتزيد من راحتك

2025/5/25

اختيار الألوان التي تعبر عنكتُعد الألوان من العناصر الأساسية في تصميم مساحة المعيشة، فهي تعكس المزاج والشخصية وتؤثر بشكل مباشر على راحتك ال

الاطعمة وتأثيرها تأثير على بشرتك وشعرك

2025/5/25

كيف تؤثر التغذية الصحية على مظهر بشرتك وشعرك؟تعتبر التغذية السليمة من العوامل الأساسية التي تحدد صحة وجمال البشرة والشعر. نعم، ما تأكله ينع

 فوائد ممارسة اليوغا كوسيلة للاسترخاء: فوائدها وكيفية ممارستها بسهولة

فوائد ممارسة اليوغا كوسيلة للاسترخاء: فوائدها وكيفية ممارستها بسهولة

2025/5/22

ما هي اليوغا؟تُعد اليوغا من أقدم الفنون الجسمانية والروحية التي نشأت في الهند منذ آلاف السنين. تجمع اليوغا بين حركات الجسم والتنفس العميق و