منوعات

5 خطوات من ضمنها النظافة والترطيب لتحصلين على بشرة نضرة كما الأطفال
قبل 14 ساعة و 21 دقيقةكيف تعتنين ببشرتك للحصول على إشراقة طبيعيةتسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة نضرة ومشرقة تشبه بشرة الأطفال، وهذا يتطلب اتباع عادات صحية

نصائح اساسية للعناية بالبشرة في فصل الصيف
قبل 14 ساعة و 23 دقيقةأهمية العناية بالبشرة خلال الأشهر الحارةتتطلب البشرة في فصل الصيف اهتمامًا خاصًا نظرًا للتعرّض المستمر لأشعة الشمس الحارقة والحرارة المرتفع

نصائح فعالة لطهي الحمص دون أن تنتشر رائحته
قبل 14 ساعة و 24 دقيقةنصائح فعالة لطهي الحمص بدون رائحة مزعجةيعتبر الحمص من المكونات الأساسية في المطبخ العربي، وله فوائد صحية عديدة، ولكنه عند سلقه يصدر رائحة ق

نصائخ لتحفيز نمو و تكثيف الحواجب
قبل 15 ساعة و 13 دقيقةأهمية الحواجب وكيفية العناية بهاتلعب الحواجب دورًا هامًا في تحديد ملامح الوجه وإبراز جمال العينين. لذا، فإن الحفاظ على كثافة حواجب صحية ومر

العوامل التي تؤثر على تساقط الشعر الوراثي
2025/5/29فهم أسباب تساقط الشعر الوراثييعتبر تساقط الشعر الوراثي من أكثر أنواع فقدان الشعر شيوعاً بين الرجال والنساء على حد سواء. يحدث هذا النوع نتيج

افضل الزيوت الطبيعية المناسبة لكل نوع من انواع الشعر
2025/5/29تعتبر العناية بالشعر من أهم الخطوات للحفاظ على صحته وجماله، والزيوت الطبيعية تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز ذلك. لكل نوع من أنواع الشعر احتياجات

٨ عادات صباحية غيرت حياة المشاهير وساهمت فظ تحقيق النجاح
2025/5/29أهمية العادات الصباحية في تحقيق النجاحتُعَد العادات الصباحية من أهم العوامل التي تُسهم في تشكيل مسار حياتنا اليومية، خاصةً لأولئك الذين يسع

7نصائح فعالة للعناية بالأقدام في فصل الصيف
2025/5/28كيفية العناية بالأقدام خلال فصل الصيفمع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق في فصل الصيف، تصبح العناية بالأقدام ضرورة للحفاظ على صحتها وجمال

3 خرافات شائعة عن الحميات النباتية تُصححها الدراسات
2025/5/27فهم الحميات النباتية: بين الحقيقة والخيالتنتشر العديد من الخرافات والمفاهيم المغلوطة حول الحميات النباتية، ما يجعل الكثيرين يترددون في تبني

النوم المتقطع وتأثيره السلبي على جهاز المناعة
2025/5/27تأثير النوم المتقطع على جهاز المناعة: نظرة علمية متعمقةيعتبر النوم من أهم العمليات الحيوية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة وتعزي

وصفات عصائر تمنح بشرتك وشعرك إشراقة طبيعية
2025/5/27فوائد العصائر الطبيعية للبشرة والشعرتعتبر العصائر الطازجة من أفضل الطرق الطبيعية للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي. فهي تحتوي على فيتامينات ومع

7 عادات يومية تطول العمر و تعزز صحة القلب وتُبطئ الشيخوخة
2025/5/27مقدمة حول أهمية العادات اليومية لصحة القلب وطول العمرتُعد صحة القلب من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياتنا وطول عمرنا. الح

موريتانيا تنفي سقوط طائرة حجاج ووفاة جميع ركابها أثناء توجهها إلى السعودية
2025/5/27نفت السلطات الموريتانية إشاعات تداولتها صفحات أجنبية تتحدث عن سقوط طائرة تقل حجاجًا موريتانيين قبالة البحر الأحمر.وقال مدير الحج بوزارة الش

اختر عطرك وفقًا لشخصيتك
2025/5/27تعرف على العطر الذي يعكس شخصيتكتُعد الروائح جزءًا لا يتجزأ من هويتنا، فهي تعبر عن ذوقنا وتترك انطباعًا دائمًا لدى الآخرين. اختيار العطر الم

الفوائد الصحية لليوغا لجمعها بين النشاط الحركي والتركيز الذهني
2025/5/26تُعتبر اليوغا من أقدم التمارين البدنية التي تجمع بين النشاط الحركي والتنفس العميق والتركيز الذهني، مما يجعلها أكثر من مجرد تمارين عادية. فهي

5 طرق للحفاظ على نضارة الخضروات في الحر
2025/5/25أهمية الحفاظ على نضارة الخضروات في أيام الصيف الحارةتُعتبر الخضروات من أهم المصادر الغذائية التي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

خطة سريغة لتنظيف الثلاجة في 10 دقائق
2025/5/25لماذا تنظيف الثلاجة مهم في الصيف؟تكثر الجراثيم والرائحة الكريهة داخل الثلاجة خلال فصل الصيف بسبب درجات الحرارة العالية والرطوبة، مما يؤدي إ

كيفية تنسيق الالوان لتصميم مساحة معيشة تعكس شخصيتك وتزيد من راحتك
2025/5/25اختيار الألوان التي تعبر عنكتُعد الألوان من العناصر الأساسية في تصميم مساحة المعيشة، فهي تعكس المزاج والشخصية وتؤثر بشكل مباشر على راحتك ال

الاطعمة وتأثيرها تأثير على بشرتك وشعرك
2025/5/25كيف تؤثر التغذية الصحية على مظهر بشرتك وشعرك؟تعتبر التغذية السليمة من العوامل الأساسية التي تحدد صحة وجمال البشرة والشعر. نعم، ما تأكله ينع

فوائد ممارسة اليوغا كوسيلة للاسترخاء: فوائدها وكيفية ممارستها بسهولة
2025/5/22ما هي اليوغا؟تُعد اليوغا من أقدم الفنون الجسمانية والروحية التي نشأت في الهند منذ آلاف السنين. تجمع اليوغا بين حركات الجسم والتنفس العميق و