هناك عوامل كثيرة تؤدي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، منها النظام الغذائي غير الصحي، والتدخين، ونقص الحركة والسمن

بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، يمكن خفض مستويات الكوليستيرول عن طريق تناول الأطعمة الصحية مع التركيز على تقليل الدهون

كشفت وسائل إعلام إسرائيلية، عن تفاصيل جديدة للعملية التي نفذتها إسرائيل لاستعادة 4 من أسراها في قطاع غزة وأطلقت عليها "بذور الصيف".

البيض هو واحد من أكثر الأطعمة شيوعًا وفائدة في العالم. ويُعد البيض المسلوق إحدى الطرق الأكثر شيوعًا لتناوله، لما له من

يلعب الجهاز التنفسي دورًا حيويًا في صحتنا العامة،ولذلك من المهم اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائيةلتعزيز وظائفه والحفاظ

قبل تناول حبوب الكالسيوم، إليك بعض النصائح المهمة:1. استشر الطبيب: قبل تناول أي مكملات غذائية بما في ذلك حبوب الكالسيوم، ي

بعد سن الخمسين، تحدث تغيرات في جسم المرأة نتيجة لانقطاع الطمث (اليأس)، وتحتاج إلى اهتمام خاص بالتغذية لدعم صحتها العامة وال

في عالم العناية بالبشرة، هناك الكثير من المنتجات الصناعية والكيميائية التي تُعد خيارات شائعة. ومع ذلك، هناك خيار طبيعي

 في عالم التنظيف والعناية بالمنزل، هناك الكثير من المنتجات والمكونات التي يمكن استخدامها لتحقيق نتائج مذهلة. واحد

هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول عصير الرمان، ومن أبرزها:1. مضادات الأكسدة القوية:– يحتوي الرمان على كميات عالية من مضادات الأكس

 في عالمنا المليء بالتوتر والضغوط اليومية، من المهم أن نحرص على الحفاظ على صحتنا النفسية وتهدئة أعصابنا. ولا شك أ

يعد اليود من العناصر الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في الكثير من العمليات الحيوية لجسم الإنسان، خاصةً عند الأطفا

الماء الساخن هو أحد أكثر العناصر التي يستخدمها الناس بشكل يومي في حياتهم، ومع ذلك قد يؤدي الإفراط في استخدام الماء السا

في عالم المنازل والأماكن المغلقة، تُعتبر مشكلة الحشرات واحدة من أكثر الإشكاليات إزعاجًا وتحديًا للكثير من الناس. من الص

شاهد برسالدوار هو شعور بعدم الاتزان أو الدوران الذي قد يصيب الشخص فجأة، وهو أحد الأعراض الشائعة التي تؤرق الكثيرين.هذا الشعور

لا يمكن لربات المنازل تجنب الروائح الكريهة، خاصة الروائح العالقة في الحمامات، ولا تستطيع المعطرات الكيماوية التخلص منها نهائياً، ولكن يمكن ت

تعد الستائر أحد عناصر الديكور الأساسية في منزلكِ، لذا يجب أن تكون نظيفة باستمرار، ولكن تحتاج الستائر لمجهود كبير لفكها وتركيبها مجدداً بعد ت

يعتبر محشي الكرنب من الأطعمة الشتوية المميزة لدى الجميع، فهو غني بالقيمة الغذائية، ونكهته التي تعطينا الشعور بالدفء في الشتاء عند تناوله ساخ

تُعد بذور القرع، الموجودة داخل ثمار القرع، وجبة خفيفة صحية وشهيرة لما تحتويه من مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ا

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن استهلاك اللوز بشكل يومي يساهم في جعل البشرة أكثر مقاومةً لاعتداءات أشعة الشمس.وتم نشر هذه الدراسة في مجلة طب ا