صحة وجمال
افضل انواع الخبز التي يجب اعتمادها في إنقاص الوزن
2023/12/17يحظى الخبز بشهرة واسعة في معظم أنحاء العالم، رغم أن لكل دولة خصائصها الخاصة من حيث أنواع الخبز الأكثر استهلاكاً. ومع ذلك، ف
أسباب مهمة ستجعل تقلع عن استخدام عن الملح
2023/12/17مؤخراً تجددت الدعوات الصحية العالمية حول التقليل وحتى الإقلاع عن تناول الملح بسبب ضرره للصحة.فيما قدمت تقارير حد
عالمة بريطانية تقدم نصائح لتقوية المناعة في الشتاء
2023/12/16التهاب الحلق أو التهاب البلعوم الأنفي أو الأنفلونزا أو التهاب اللوزتين أو حتى كوفيد-19… والأعراض المزعجة التي تسببها
مرضى الربو واهمية اتباع طرق خاصة في التعامل معهم في فصل الشتاء
2023/12/16فصل الشتاء يمكن أن يكون صعبًا على مرضى الربو بسبب الظروف الجوية الباردة والجافة وزيادة انتشار العدوى التنفسية. إليك بعض الطرق المهمة للتعامل
لبشرةنظرة مشرقة ..اليك طريقة تحضير خلطة الملح والليمون لتقشير البشرة وفوائدها
2023/12/16تعتبر خلطة الملح والليمون من الوصفات الطبيعية المثالية لتحسين جمال البشرة وتقشيرها بشكل طبيعي وفعال. إنها خيار ر
دراسة: علماء يحددون سببا رئيسيا جديدا قد يشرح حالة العقم عند النساء
2023/12/15يؤثر العقم على نحو 48 مليون من الأزواج في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يكون له أسباب مختلفة. وفي نحو 1 إلى 2% من الحالات، تكون المشكلة ناجمة عن فشل المبيضين في إطلاق البويضات.
طرق لتخلص و طرد البلغم للطفل الرضيع
2023/12/15الأمهات غالباً ما تحتار بالطرق الآمنة لطفلها الرضيع حول كيفية التخلص من البلغم، لاسيما لما يسببه من مشاكل التنفس
اثار جانبية قد يسببها شرب الشاي على معدة فارغة
2023/12/15قد يعتمد بعض الناس على شرب كوب من الشاى فى الصباح ولكن هل يجب شربه مع الطعام أو بعد الطعام أو على معدة فارغة.نعرض فيما يل
منها فائدة للقلب..فوائد هامة للاستحمام بالماء الساخن
2023/12/15هناك فوائد كثيرة للاستحمام بالماء الساخن كالاستحمام بالماء البارد تماماً، وعلى الجانب الآخر هناك أضرار.فماذا تعر
ثلاث كريمات طبيعية ومنزلية تزيل آثار الحروق وعيوب البشرة.. تعرف عليها الآن
2023/12/13إذا كنت تبحثين عن كريم للقضاء على آثار الحروق والبقع الجلدية، نقدم لك مجموعة من الخلطات الطبيعية الفعالة التي يمكنك تحضيره
دراسة :المشي يساعد على درء خطر سرطان الثدي لدى النساء بنسبة 10%
2023/12/13أظهرت دراسة أن "المشي" يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة 10%.
ضرورة اتباع نظام غذائي نباتي يمكنه من تقليل الإصابة بهذا المرض
2023/12/12وفقا لدراسة حديثة أجريت في جامعة فيينا، فإن الالتزام بنمط حياة مغذ يتمحور حول اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يقلل ب
دراسة تدعو الى إضافة الأسماك إلى النظام الغذائي للأطفال
2023/12/12كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا أن دمج الأسماك في النظام الغذائي للرضيع على أساس أسبوعي خلال العامين ا
منها تقوية المناعة ..فوائد صحية لجوزة الطيب ..تعرف عليها
2023/12/11جوزة الطيب من التوابل الشهيرة التي تستخدم في تحضير العديد من الأطباق والحلويات. ولكنها ليست مجرد مادة مضافة تعزز نكهة ورائ
علاجات منزلية لتخلص من التهاب الملتحمة البكتيري العين
2023/12/11التهاب الملتحمة البكتيري مشكلة مزعجة يمكن أن تؤثر على العينين.ما عليك سوى اتباع مجموعة من التعليمات لسهولة العلاج في المنز
لعلاجات طبيعية ومنزلية لتخلص من حموضة المعدة وحرقة المعدة وأهم أسبابها
2023/12/10حرقة المعدة، أو حمض المعدة، تنتج عن مشكلة الارتجاع المعدي المريئي، حيث ترتد الأحماض والإفرازات المعدية من المعدة إلى المري
إذابة الأطعمة المجمدة بطرق امنة وبعيدة عن التلوث والتسمم
2023/12/9إن إذابة الطعام المجمد يعني إذابة الطعام تمامًا للاستهلاك. ورغم أن هذه الخطوة بسيطة، إلا أنها تعتبر من الخطوات المه
سبع فوائد صحية يستفيد منها الجسم في حال تناولك لعصير الجزر بشكل يومي
2023/12/9عصير الجزر هو مشروب صحي ومغذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد الرئيسية لشرب عصير الجزر:1. غني بالفيتامينات والمعادن: ي
7 اشياء وعادات صحية يجب ان تقوم بها لتقوية المناعة في الشتاء
2023/12/9في فصل الشتاء، تكون الأمراض المعدية مثل نزلات البرد والإنفلونزا شائعة. لتقوية جهاز المناعة الخاص بك والحفاظ على صحتك في الشتاء، يُوصى باتباع
الاسباب التي تؤدي للشعور بالجوع بعد ساعتين من تناول الوجبة
2023/12/8هل تعلم ما هو سبب الجوع بعد ساعتين من تناول الوجبة؟ ماذا يحدث وماذا نفعل؟ تعرف على كافة التفاصيل في هذا المقال.الجوع هو وس
