تظهر الأبحاث العلمية أن تناول الفاكهة لا يقلل الوزن فقط من خلال زيادة الشعور بالشبع، بل يكمل أيضًا الفيتامينات A وE

ترغب كل امرأة في الحصول على جمال ساحر من خلال استخدام ظلال العيون الأنيقة في المناسبات المختلفة، ويعتمد هذا النوع من المكي

التهاب الجيوب الأنفية هو عدوى يمكن أن تؤثر على الجيوب الأنفية بسبب الالتهاب أو الاحتقان أو تورم الشعب الهوائية حول الأنف.

يتحدث العلماء دائما عن الأرق باعتباره الاضطراب الشائع الذي يتسبب في صعوبة النوم، والذي يعاني منه نحو 30% من سكان

 تقول خبيرة العناية بالبشرة والمكياج ريسا فوماشانا إن التدفئة المركزية يمكن أن تقلل من رطوبة الهواء، مما يتسبب في جف

يعد فصل الشتاء غني بالأطعمة المفيدة والكثير من تلك الأطعمة تساعد في السيطرة على نسبة الكوليسترول في الجسم لا سيما

جميع الأطفال تفضل تلك المأكولات الخاصة بالشيبس والرقائق وغيرها، وحتى تضمني أنت كأم أن طفلك لا يحصل على غذاء غير ص

يملك الأفوكادو نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع دخول أي عدوى للجسد سواء كانت جرثومية أو بكتيرية، كما يساهم في علاج

هناك بعض الخلطات التي يجب أن يعرفها الجميع والتي يمكن أن توفر لك الوقت وتحافظ على شعرك في أفضل حالة، وتعالج الشعر التالف و

بعض الأشخاص لا يحبون تناول الأدوية، ورغم تقدم الطب إلا أن الخلطات الطبيعية لا تزال تستخدم حتى اليوم للعلاج، ومنها خلطات وع

تشير مراجعة حديثة لأبحاث من دراستين إلى أن سوء التغذية له دور مزدوج، حيث يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

في محاولة لتقليل استهلاك السكر، ابتكر فريق من العلماء الروس مُحليًا خاليًا تمامًا من الكربوهيدرات يمكن أن يكون الحل

تُعَدّ حساسية المعدة حالة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص، وقد تسبب أعراضًا غير مريحة وتؤثر على نوعية الحياة

يدخل حليب جوز الهند في الكثير من المستحضرات، لاسيما التجميلية الخاصة بالبشرة والجلد، دون أن تعرف الكثير من النساء

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقوية النظر والحفاظ على صحة العين. إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة

هناك بعض الأشخاص الذين قد يكون من الأفضل تجنب تناول السمك أو تقييده في النظام الغذائي، وهذه الفئات تشمل:1. الأش

إذا شرت يومًا أن بطنك مشدود وممتلئ، فمن المحتمل أنك تعاني من الانتفاخ، وهو أمر شائع، وتساهم عدة عوامل في الانتفاخ

هل حدث وشعرت أن جسدك تعب فجأة دون سابق إنذار، وأحسست بالتعب والانهاك، هذا الأمر المفاجئ وراءه أسباب عدة، سن

يعتبر عصير الكيوي والسبانخ مثالي لخسارة الوزن وزيادة الأداء البدني وتعزيز عملية الهضم وتحسين معدل الأيض وزي

كثير من الناس لا يستطيعون التخلي عن عادة شرب الماء بعد الأكل مباشرة، فهل هذه العادة مفيدة أم ضارة؟ سنقدم لك الإجابات وكل ش